妈妈的朋友1完整视频有翻译木瓜(有哪些好的方法可以缓解痿证)
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2023-11-10
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1. 妈妈的朋友1完整视频有翻译木瓜,有哪些好的方法可以缓解痿证?
对你这方面的困扰。深表同情,从您对您对症状的描述,知道其中有些许的因果关系,首先有几个问题最好先排除,是否医生已经确诊你的病确实不是已知医学上确定的遗传或至病因子导致的萎缩,如果有一定要配合医生给予的方案,我给您的建议是医疗体系外的缓解或改善的途径,可以结合医生的建议,希望对您有用.
我不知道你是一个平时什么习惯的人,如果你是一个主观能动性比较弱的,平时就不喜欢运动,好静,那么,我建议你从根本上转变您的个性,养成由要我动到我要动的习惯,为什么这么说呢,因为很多人很小的时候就有一个错误的观点,先天的所谓体质弱,或者感觉自己不能过多运动,成为自己个性安静的一种理由,甚至把自己和大家区别开来,主动或者被动着成为被保护和纵容的对象,当这种性格一旦固化后,自然就会有一整套逻辑支持他形成另一种生活方式,从此开启了省力模式,用所谓的最小能量付出来完成自己的日常,长此以往,体质变弱就变成了现实,随之而来的,日常饮食也开始消弱,胃口差,挑食,也成为这一类人群的特点,医学上的萎症如果不是特别病因导致的话,实际上就是运动减少的恶性循环的具体表现,所以严格意义,这不算什么病症,是这种生活方式导致的必然结果,要想改善,就应从根本上从思想上改变观念,重新建立日常行为模式并行成惯,一定会脱离你认为萎的状态。
怎么实际操作,我们才能有所改变呢,首先要先突破感觉认知的界限,我们普通人对疲劳的耐受,要比所谓体弱的人要高很多,即然意识到自己的弱体质已经给自己带来了很不好的后果,想要改变,就一定下决心突破现在对疲劳感觉上限,说白了就是自己感觉累了的时候一定要再坚持一下下,我们日常说的毅力也就是这个意思,为什么要从这个点入手呢,因为长期的怠惰,会让机体机能处开启变弱模式,因为人体构造的是遵循够用原则,就是说,你平时的运动量,重负多大,肌肉骨骼的强度就会适当维持到相应层次,依据这个逻辑,如果你长期怠惰,肌肉和骨骼如然会降底强度,直观上让人感觉体弱,甚至萎的状态,因为肌体不必要那么多输送的营养和氧的代谢,循环系统也会减弱,长期下来,这种恶性循环的模式一旦开启,反过来又会影响自身感受,从而因为疲惫,更不愿运动,从而进入死循环,所以只有从开始意识到自己的怠惰是因为耐受点太低导致的,那么就从这一点寻求突破,也就是说养成习惯说服自己通过运动或者劳动当达到累的感觉的时候,坚持一下下,还有平时日常要下意识的用上力量,无论走路还是做任何事,平时这个习惯很重要,甚至比所谓固定时间段锻炼还有效,简单的说,日常主观上开启费力模式并形成常态,只要你坚持一段时间,结合适当的休息,生活质量就会明显改善,以前所谓的胃口不好不再是什么问题,平时的运动量,以你以前的胃口根本不可能满足,那就多吃些东西吧,尽量荤素搭配,营养全面,平时的运动量大,也就意味着你睡前会更容易入睡,睡眠质量也得到提高。充足的一整晚高质量的睡眠,肌体修复后,第二天已经不是昨天的你,你的肌肉和骨骼因为适应日常的运动量,已经有所加强,只要你坚持不懈,这种改变会深切的体会到,比如同一件事,昨天做会很累,现在做可能就不累了。这是良性循环的开始,只要你意识到了,并坚持下来,这种愉快的感觉会始终伴随着你,你要明白这是怎么来的,这是你日常行为模式的改变,而不是只是吃药才能达到的效果。切记不要前功尽弃,在享受这种感觉的时候并坚持这种生活模式,良性循环才会持续不断,如果这时候你放弃了,或者重新怠惰了,可能又要回到以前萎的状态。
(图片来自网络)
我身边有一个活生生的例子:我一个很好的朋友年轻的时候平时喜欢玩游戏,总是宅在家里,他妈妈看他身体弱,后来就把他送去当兵,在这之前因为娇生惯养,过弱的身体差一点体检没有通过,后来做了一名消防员。消防员的训练真的很辛苦,但是他在那里坚持下来了。半年后我去看他,大大出乎我所料,以前极其瘦弱的体格,让人第一印象感觉像是病人,这次见面通过训练后的身体强壮如牛。体重从原来的不到一百斤到了140多斤,当然多出来的不是肥肉,除了锻炼外,外加伙食好的原因,在我印象里他的胳膊比我的腿都粗,看他做单杠,两手一撑就上去了,就连我想都不敢想,她妈妈更是惊讶,这哪像他平时总是喊累呀,不想吃饭的印象,我们都庆幸他的改变,后来两年兵役期结束后回家,他又重新回到了安乐窝,又重新进入到没日没夜的玩游戏的状态,我们眼睁睁的看他,由当兵的壮体格回到了以前弱不禁风的样子,这个例子说明什么,平时的运动量,决定了你的身体状态。所以说我们为了我们的身体,应该坚持锻炼,日常也不应该拖沓。也就是说你是什么身体,反过来说明平时你的日常,哪怕你是个有疾病的人,也应该有积极的心态,适当的锻炼来改善。
之所以把锻炼的道理说得这么复杂,是因为你很可能在你的认知体系里面,把锻炼当成一种负担,故而锻炼带给你好处,离你太远,所以只要你把运动当成习惯,并且日常启用费力模式而不是投机取巧,坚持下去,你就会跟那些健康人一样生活有质量。
2. 有钱人的生活精致到什么样子?
与其说有钱人可以精致到什么样子?还不如说可以装到什么程度。(反正有部分有钱人是在装精致)有钱人可以精致到什么样子?很简单穷人只是为了生活,中层阶级为了生活+质量,而有钱人可以做到质量+生活+艺术。
我们前面看过周立波先生的厨房,青花瓷器做的餐具,厨房的规格好像一个星级餐厅。大家可以去搜索他发的一个头条,那里面展示了他的厨房。
派头十足的周立波先生带着专业的厨师帽子,配上灰褐色的围裙,专注的做着美食。
而我们从照片上可以看出,他的家庭厨房相当于米其林餐厅,毫不夸张的说,也许随便拿上几件餐具,就有可能是农民工一年的工资。
我们仅仅看到私宅里的一角,就限制了我们这些贫穷者的想象。中西结合的豪华装饰,一个用餐厅的位置可能相当于我们的一个客厅,也许还要更大一点。
青花瓷器做的餐具,西餐的用餐方式,杯子里倒满名贵的红酒,这样滋润的生活,难道不是一种精致吗?
所以说有钱人的生活可以精致到什么程度?我只能回答精致到我们无法想象。当金钱已经可以任意取用,那么就不再是金钱束缚生活,而是用金钱去改变生活。所以你会看到有钱人为了去寻找那所谓的真爱,在不断的离婚当中寻找的对象越来越年轻。(但是我不把这个归置为精致)
他们更多的是去追求品味,也许有一部分人并不懂得品味,但你不能妨碍人家追求品味的这种行为。
于是就有了更多的有钱人炒作名画,收藏古董,把本来不值钱的东西竞争成为了高价艺术。百万元竞拍下来的一瓶红酒,只是为了在晚餐的时候博得红颜一笑。(这种算精致吗?)
他们说欣赏的艺术,不再是质量的代名词,也不仅仅是实用性的追求,而是选择东西本身的名气,以便增加自己的名气。
这就是有钱人追求的精致,一个大闸蟹肯定不会像我们一样拿着狼吞虎咽,他们会用各种银质的工具,细细的敲骨吸髓。不仅是展现自己的优雅,更是无形中提高了自己的档次。
而现在的精致,又提升到了回归原始。有钱人提倡绿色环保,菜市场已经不是他们佣人该去的地方。他们都有自己的农场,并且配了人专门管理。日常食用的肉类或者蔬菜都是在自己农场里面种的或者养的,基本上不选择在外面吃饭,并且美其名为私家宴会。(这难道还不够精致吗?)
当然说到底我也不羡慕这种精致生活,因为我也没有能力过这种精致生活。但是想说的一句话就是,生活本来可以归于真实,过度的追求精致,其实算得上一种做作,你说是不是?
这是我理解有钱人生活的精致,但是什么叫做精致呢?书面上的解释是精巧而且细致。所以有钱人的生活可以放慢脚步,因为他们不再缺钱,可以把自己的时间融入到对生活执着和热爱当中来。
不仅仅是表现在物质方面的享受,而且更在于内心的充盈。如果你见到一个女人穿着最时尚的衣服化妆,最精致的妆容。但是到他家一看,瓶瓶罐罐到处都是,脏乱衣服随手都扔,这能算得的精致吗?
所以我总结就是,也许有钱人懂得精致,但还有更多的人是一种“伪精致”,不过是东施效颦来证明自己有所品味罢了。你认同吗?
我不羡慕精致的物质,但是我羡慕精致的内心。他们可以品味生活,在人生的各个细节方面都能细细分化,仔细领悟,到最后达到内心的充盈,我认为这就是精致。谢谢你的阅读,期待你的关注,更希望你在评论区留下自己宝贵的语言。
3. 农村有哪些干菜可以晒干了冬天吃?
农村的秋天,硕果累累,是农作物收获的季节,也是各种蔬菜采摘的季节。农民每年都会种植蔬菜,各式各样都有,吃不完也不舍得扔,采摘慢了就长老了,也是一种浪费。所以很多农民采取了晒干菜的办法,等到冬天再拿来吃,两全其美。
可以晒干菜的品种很多, 有的很多人都吃过,干菜既可以延长蔬菜的保质期,又可以吃到不同的风味。下面我给大家介绍几种,能晒干菜的蔬菜。一,干长豆角。主要以采摘嫩荚为主,结荚期大概在50天左右。是晒干菜的主要蔬菜之一,制作干菜的方法比较简单,新鲜嫩荚采回来以后, 用开水烫熟,不可时间过长,然后挂在绳上晒干即可。味道比鲜豆角还要好吃。
二,干茄子。茄子营养价值很高,而且还可以防治心脑血管疾病。也是晒干菜的主要品种,茄子可以切成片或削成长条,用锅蒸成半熟或用开水烫一下,然后晒干就行,口感比较劲道,可以做成特色佳肴。
三,干萝卜 。萝卜含水量较高,不易保存,做成干萝卜条是最好的选择。萝卜去除叶和须洗净,切成细长条, 直接晒干。冬天用水泡发,可以做菜或包子馅。
四,干南瓜。新鲜南瓜洗净切片,沥干水分,直接晒就行,最好是用丝网或窗纱,这样上下通风,不易变质。
五,干土豆。用新鲜土豆,去皮切片,直接晒干就行。吃的时候用开水泡发,非常筋道。
六,干白菜。白菜去掉外部老叶,切成长条,直接挂在绳上晒干或晾干就行。
干菜一定要分开归类,避免串味儿,一定要放在通风处储存,以免受潮。
我是直观乡村,如果我的回答能帮到你,请关注我,也欢迎大家留言评论。
4. 咸猪手是什么意思?
对于“咸猪手”这一名词,其实我们好多人都知道是什么意思。但是“咸猪手”的典故却和杨贵妃有关。“咸猪手”的行为对于现今社会来说,还是可能碰见的,毕竟古代的人口和现今的人口完全不是一个量级,加上古代思想比较传统,现今思想较为开放,人们的思想比起古代的人们就如同“脱了缰绳的野马”不可收拾。
人口众多,思想开放的现今,也就出现了一些素质低下,无法理喻的群体“咸猪手”。因为咸猪手做的行为是非常猥琐、令人不齿的,指的是一些猥琐男性和女性做出的色狼动作,比如袭胸、摸臀等非礼行为,当然情侣、夫妇等人在互相同意的情况下不算,在一些地域“咸猪手”就代表是“性骚扰”的意思。
怎么算是“咸猪手”行为呢?就是建立在两方不同意的情况下,无论是男性还是女性在未征得另一方同意年的情况下趁机占对方身体“便宜”的一种举动。不过也不绝对,大多数情况都这么算,要是亲人之间发生的一些情况就得另说,比如被父母给收拾了,因为淘气、调皮等行为被父母打了屁股,那就没办法了,虽然也不想被揍,也是不同意的,但是没辙,谁让自己作呢。
就如同“咸猪手”代表的另一层“性骚扰”,怎么算是这个界限、形式,还没有一个统一的界定,最终还要看最终情况是怎么样,咸猪手等低素质人群做的一些带性暗示的骚扰行为,是违法行为,比如咸猪手肢体碰触受害者性别特征部位,和妨碍受害者行为自由并引发受害者抗拒反应都算是性骚扰行为。
在2018年的时候,性骚扰行为已经列入民法典,违背他人意愿,以言语、行动或者利用从属关系等方式对他人实施性骚扰的,受害人可以依法请求行为人承担民事责任。咸猪手们要自律,洁身自好,不要在危害社会,危害人群了,不仅是行动方式不行,口头形式,设置环境等方式都是不可取的。
在之前对于“咸猪手”群体的行为,我们可能一时之间没有解决办法,但现今已经受到法律的保护,在去年2019年,一“咸猪手”行为被依法审判:
上海首例“咸猪手”入刑案在静安区人民法院不公开开庭审理,法院认为,被告人王某某利用地铁车厢相对拥挤、不易察觉、较难避让的客观条件,及被害女性当众羞于反抗的心理特点,违背妇女意愿,先后对两名女性强行实施袭胸等猥亵行为,且其中一名为未成年女性,其行为已构成强制猥亵罪,依法应予惩处。
被告人的行为不仅侵害被害人人身权利,也在一定程度上扰乱轨道交通的正常秩序,具有较大的社会危害性。并当庭宣判:依照《中华人民共和国刑法》第二百三十七条第一款、第六十七条第三款的规定,以强制猥亵罪判处被告人王某某有期徒刑6个月。
我国法律在不断的完善和人性化,对于一些空白的地方也在逐渐填补法律空白,对于“咸猪手”是让人不耻的,之后也受到法律的保护,广大朋友在今后遇见相似的问题拿起“法律武器”来保护我们,不要纵容这些低俗行为,在关键时刻一定要用法律来维护我们的权益。
好多人看来“咸猪手”行为是现今的才有的“产物”,但其实在古代已经有相似的行为。安禄山就“非礼”过杨玉环。咸猪手”的典故出自《资治通鉴》中记载一段历史,相传是唐玄宗的老婆杨贵妃和发动安史之乱的安禄山有着暧昧关系。
安禄山是唐朝时期的一个军事官员,是西域人,因骁勇善战,屡建功勋成为唐朝的节度使(唐朝的节度使相当于现今的军区司令,而且权利更大),但是刚开始安禄山是人微言轻,官衔地位还不行,但是为了讨好皇帝唐玄宗就是认了其老婆杨玉环为“干妈”,最终在天宝年间平步青云,成为三镇的节度使(相当于一个人管理三个军区),手握兵力将近20万。
安禄山的讨好还是有相当的作用,而对于杨玉环,就不用多说了,是中国历史上四大美女之一,也是唐玄宗李隆基的妃子,李隆基对杨玉环是极为宠爱,安禄山看中了唐玄宗对杨玉环的宠爱,为了讨好贵妃,恬不知耻地认了年龄比自己还小的贵妃为母亲。杨贵妃与唐玄宗觉得有趣,真的就认了这门亲。
之后杨玉环就为安禄山做“洗三”礼仪(一般指婴儿出生后第三日,要举行沐浴仪式,会集亲友为婴儿祝吉,这就是“洗三”),安禄山认了杨玉环做“干妈”,因此而做了“洗三”礼仪,之后安禄山就可以随意出入杨玉环的宫苑,甚至晚上都可以不用回。
《太平广记》记载:“又尝与之夜宴,禄山醉卧,化为一猪而龙头。左右遂告。帝曰‘渠猪龙,无能为也’,终不杀之。”
据说杨贵妃和安禄山有着非常不寻常的关系。
《隋唐遗史》记载:唐天宝间,杨贵妃私通安禄山,.........。
大意就是说杨玉环和安禄山有一次玩的过火,杨玉环的胸口被安禄山的手给抓伤了,加上李隆基说安禄山是“龙猪”,因为安禄山很胖,其手就像猪蹄,因此有人把安禄山的手称之为了猪手,猪手也有“暖昧”的意思,因杨玉环和安禄山之间的暧昧关系,在历史上“猪手”一词也被赋予一种“色彩”,指男女之间上下其手。
而“咸”在我们理解中是代表味道,比如用的盐多感觉咸了。“咸”在广州语言中有“咸湿”的意味,代表“下流”、“好色”,源自出自英语中一词。“猪手”加上“咸”就成为了“咸猪手”,成为了被动、“性骚扰”的形容词。
咸猪手是一种非常畸形的癖好,也是一种影响社会风气,极为不道德,让人鄙视的性骚扰行为。“咸猪手”的典故是否出于杨玉环和安禄山之间的暧昧关系,因没有过多的史料印证,有着一定的不足,但是在现今“咸猪手”行为是下流、不道德的行为,也是违法行为,希望咸猪手们悬崖勒马。
大家对于“咸猪手”群体怎么看?如果发生这种行为,你是选择隐忍,还是用法律来保护自己呢?
文/历史紫陌阁
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5. 谁知道有什么关于暗恋的小说?
1.《菲克老虎》 作者:金呆了
2. 《旷野之渡》 作者:金丙
3. 《他表里不一》 作者:言祁
4. 《爱了你那么多年》 作者:顾青姿
5. 《橘络》 作者:橙面
6. 《一闪一闪亮晶晶》 作者:冰岛三分甜
7. 《我曾试过放弃你》 作者:薄荷迷
8. 《竹马弄青梅》 作者:咖喱乌冬
9. 《桃花橘子冰》 作者:五加皮蛋
10. 《不许暗恋我》 作者:蒋牧童
11. 《春风十里醉》 作者:北途川
12. 《处处瘾》 作者:夏末秋
13. 《没有人像你》 作者:岁见
14. 《告白》 作者:应橙
15. 《等风》 作者:周晚欲
16. 《没有邮戳的信》 作者:淮山养胃
17. 《琢磨》 作者:吃草的老猫
18. 《乌白》 作者:这碗粥
19. 《十年之久》 作者:女王不在家
20. 《高不可攀 》 作者:寻香踪
21. 《我哥》 作者:雪莉
22. 《男神暗恋日记》 作者:哑巴爷
23. 《美美》 作者:静安路1号
24. 《陆遇寄秋》 作者:深海与月光
25. 《何欢》 作者:步微澜
26. 《以婚为名》 作者:臣言
27. 《恋过留声》 作者:师小札
28. 《先来后到》 作者:念巳
29. 《小男友》 作者:繁于
30. 《欠我一个晚安吻》 作者:温初礼
31. 《月亮河》 作者:长安夜雨
32. 《沉舟已过》 作者:眼镜腿儿
33. 《晨洁》 作者:如是非迎
34. 《十万星河》 作者:长安夜雨
35. 《破晓》 作者:陈惜
36. 《原味三分甜》 作者:七宝酥
37. 《甜牛奶分你一半》 作者:嘉予
38. 《等雨停》 作者:蔚空
39. 《也许我喜欢被你浪费》 作者:岁惟
40. 《第三十二封情书》 作者:丹青手
41. 《这个男人太会撩》 作者:帘十里
42. 《黑白配》 作者:居尼尔斯
43. 《我欲接袖》 作者:九牧居
44. 《邻家哥哥》 作者:图样先森
45. 《亲爱的笨熊先生》 作者:曲安二号
46. 《奶油味暗恋》 作者:竹已
47. 《绿腰》 作者:小红杏
48. 《暗恋它是奶糖味的》 作者:图样先森
49. 《明明是个暗恋狂》 作者:薄荷迷
50. 《全世界最好的你》 作者:容光
6. 哺乳期奶水不足吃什么好?
母乳喂养是很多宝妈都想要做到的事情,但想要实现母乳喂养,事实上没有这么简单,因为母乳的质量有不确定性,在产后,很多宝妈都会受到母乳不足的这个问题困扰着,更有不少宝妈因为母乳少,导致心情焦虑,影响到母乳质量。
小陈刚生娃不久,就遇到母乳稀少的问题,眼看着宝宝每天都吃不饱,就去喝了那些油腻的猪蹄汤、鸡汤,没过几天,母乳量没增多,反而因为堵奶进了医院。
医院提示:母乳少不能喝太多的肉汤,因为这类汤水脂肪含量太高,很容易就造成母乳不足的情况,想要催乳下奶,要从自身找原因并及时调理。
一、那么如何判断自己是否母乳不足呢?让我们来了解一下吧。
1、宝宝排便情况
正常的新生儿每天需要排2-3的大便,而小便则在6-10次左右。倘若宝宝吃不饱,排便的次数会出现明显减少,出现2-3天才排便一次,并且大便溏稀软腻,颜色发青。
2、宝宝吸吮状态
母乳是宝宝最喜爱的食物,宝宝吃饱后,会主动的松开嘴巴,这代表小家伙吃得非常满足,已经喂饱小肚子了,但哺乳30分钟以上,发现宝宝依然还在吸吮,并且有焦躁不安的情绪,说明宝宝吸不出奶,存在母乳不足的情况。
3、宝宝体重变化
刚出生的宝宝,食量是很小的,随着日常排便,体重会出现不增反减的现象,体重如果不是猛的下降,宝妈们不需要太过担心。
宝宝的胃容量慢慢成长,需求的母乳量会逐渐增加,体重也会发生明显的变化,宝宝的体重在每周都会增长200克左右,到3-6个月时,体重会相应减缓,每周在100克左右。
二、月子奶水少,3个通乳方法,助你母乳变多,宝宝不挨饿
1、增长喂奶时间
想要母乳多,宝宝是很好的下奶帮手,平时喂奶时可以增加喂奶的时间,是可以促进下奶的,因为宝宝吸吮可以刺激母乳分泌,起到很好的下奶效果。
2、提高喂奶频率
俗话说:多吸多奶,母乳分泌需要一个过程,适当的提高喂奶频率,可以促进泌乳素的分泌,母乳量自然也会跟着增加,在月子里的新生儿,每天需要进行10次左右的哺乳,每隔2小时进行一次,对于母乳分泌是有好处的。
3、运用舒适的姿势
一般来说,哺乳应该是一件轻松愉快的事情,如果宝妈在哺乳时感到不适,可能是给宝宝吸吮的姿势不正确,运用争取的哺乳姿势,母乳量会分泌得更多,母乳质量也会更好。
三、月子奶水少,多吃1物,改善母乳,宝妈变“奶牛”
对于母乳少的妈妈来说,可以通过食补的方法进行改善,可以吃一些下奶的食物,宝妈们可以选择豌豆蛋白粉,大家都知道,豌豆是天然的通乳食物,喝这个可以促进母乳的分泌,增强母乳的营养质量,优质的植物蛋白被妈妈吸收后,对宝宝的大脑及骨骼都有很好的促进作用,无添加的高蛋白,吃了不会发胖,月子期间还能促进恢复的。
结语:母乳喂养对宝宝发育成长很重要,如果当下宝妈遇到母乳少的问题,不要着急,做好上面的三个方法,多试试豌豆蛋白粉,母乳量会变得又多又好的,希望大家的宝宝都能健康成长。
7. 摆地摊哪里进货比较靠谱?
我主要跑乡镇卖床上用品,一年四季都可以,乡镇没城管,主要卖四件套,冬夏被子,蚊帐凉席枕芯,都属于家家户户能用的,有时候一天二三百,也有五六百,一千多多的,摆摊也看运气的,但是没放过空
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1. 妈妈的朋友1完整视频有翻译木瓜,有哪些好的方法可以缓解痿证?
对你这方面的困扰。深表同情,从您对您对症状的描述,知道其中有些许的因果关系,首先有几个问题最好先排除,是否医生已经确诊你的病确实不是已知医学上确定的遗传或至病因子导致的萎缩,如果有一定要配合医生给予的方案,我给您的建议是医疗体系外的缓解或改善的途径,可以结合医生的建议,希望对您有用.
我不知道你是一个平时什么习惯的人,如果你是一个主观能动性比较弱的,平时就不喜欢运动,好静,那么,我建议你从根本上转变您的个性,养成由要我动到我要动的习惯,为什么这么说呢,因为很多人很小的时候就有一个错误的观点,先天的所谓体质弱,或者感觉自己不能过多运动,成为自己个性安静的一种理由,甚至把自己和大家区别开来,主动或者被动着成为被保护和纵容的对象,当这种性格一旦固化后,自然就会有一整套逻辑支持他形成另一种生活方式,从此开启了省力模式,用所谓的最小能量付出来完成自己的日常,长此以往,体质变弱就变成了现实,随之而来的,日常饮食也开始消弱,胃口差,挑食,也成为这一类人群的特点,医学上的萎症如果不是特别病因导致的话,实际上就是运动减少的恶性循环的具体表现,所以严格意义,这不算什么病症,是这种生活方式导致的必然结果,要想改善,就应从根本上从思想上改变观念,重新建立日常行为模式并行成惯,一定会脱离你认为萎的状态。
怎么实际操作,我们才能有所改变呢,首先要先突破感觉认知的界限,我们普通人对疲劳的耐受,要比所谓体弱的人要高很多,即然意识到自己的弱体质已经给自己带来了很不好的后果,想要改变,就一定下决心突破现在对疲劳感觉上限,说白了就是自己感觉累了的时候一定要再坚持一下下,我们日常说的毅力也就是这个意思,为什么要从这个点入手呢,因为长期的怠惰,会让机体机能处开启变弱模式,因为人体构造的是遵循够用原则,就是说,你平时的运动量,重负多大,肌肉骨骼的强度就会适当维持到相应层次,依据这个逻辑,如果你长期怠惰,肌肉和骨骼如然会降底强度,直观上让人感觉体弱,甚至萎的状态,因为肌体不必要那么多输送的营养和氧的代谢,循环系统也会减弱,长期下来,这种恶性循环的模式一旦开启,反过来又会影响自身感受,从而因为疲惫,更不愿运动,从而进入死循环,所以只有从开始意识到自己的怠惰是因为耐受点太低导致的,那么就从这一点寻求突破,也就是说养成习惯说服自己通过运动或者劳动当达到累的感觉的时候,坚持一下下,还有平时日常要下意识的用上力量,无论走路还是做任何事,平时这个习惯很重要,甚至比所谓固定时间段锻炼还有效,简单的说,日常主观上开启费力模式并形成常态,只要你坚持一段时间,结合适当的休息,生活质量就会明显改善,以前所谓的胃口不好不再是什么问题,平时的运动量,以你以前的胃口根本不可能满足,那就多吃些东西吧,尽量荤素搭配,营养全面,平时的运动量大,也就意味着你睡前会更容易入睡,睡眠质量也得到提高。充足的一整晚高质量的睡眠,肌体修复后,第二天已经不是昨天的你,你的肌肉和骨骼因为适应日常的运动量,已经有所加强,只要你坚持不懈,这种改变会深切的体会到,比如同一件事,昨天做会很累,现在做可能就不累了。这是良性循环的开始,只要你意识到了,并坚持下来,这种愉快的感觉会始终伴随着你,你要明白这是怎么来的,这是你日常行为模式的改变,而不是只是吃药才能达到的效果。切记不要前功尽弃,在享受这种感觉的时候并坚持这种生活模式,良性循环才会持续不断,如果这时候你放弃了,或者重新怠惰了,可能又要回到以前萎的状态。
(图片来自网络)
我身边有一个活生生的例子:我一个很好的朋友年轻的时候平时喜欢玩游戏,总是宅在家里,他妈妈看他身体弱,后来就把他送去当兵,在这之前因为娇生惯养,过弱的身体差一点体检没有通过,后来做了一名消防员。消防员的训练真的很辛苦,但是他在那里坚持下来了。半年后我去看他,大大出乎我所料,以前极其瘦弱的体格,让人第一印象感觉像是病人,这次见面通过训练后的身体强壮如牛。体重从原来的不到一百斤到了140多斤,当然多出来的不是肥肉,除了锻炼外,外加伙食好的原因,在我印象里他的胳膊比我的腿都粗,看他做单杠,两手一撑就上去了,就连我想都不敢想,她妈妈更是惊讶,这哪像他平时总是喊累呀,不想吃饭的印象,我们都庆幸他的改变,后来两年兵役期结束后回家,他又重新回到了安乐窝,又重新进入到没日没夜的玩游戏的状态,我们眼睁睁的看他,由当兵的壮体格回到了以前弱不禁风的样子,这个例子说明什么,平时的运动量,决定了你的身体状态。所以说我们为了我们的身体,应该坚持锻炼,日常也不应该拖沓。也就是说你是什么身体,反过来说明平时你的日常,哪怕你是个有疾病的人,也应该有积极的心态,适当的锻炼来改善。
之所以把锻炼的道理说得这么复杂,是因为你很可能在你的认知体系里面,把锻炼当成一种负担,故而锻炼带给你好处,离你太远,所以只要你把运动当成习惯,并且日常启用费力模式而不是投机取巧,坚持下去,你就会跟那些健康人一样生活有质量。
2. 有钱人的生活精致到什么样子?
与其说有钱人可以精致到什么样子?还不如说可以装到什么程度。(反正有部分有钱人是在装精致)有钱人可以精致到什么样子?很简单穷人只是为了生活,中层阶级为了生活+质量,而有钱人可以做到质量+生活+艺术。
我们前面看过周立波先生的厨房,青花瓷器做的餐具,厨房的规格好像一个星级餐厅。大家可以去搜索他发的一个头条,那里面展示了他的厨房。
派头十足的周立波先生带着专业的厨师帽子,配上灰褐色的围裙,专注的做着美食。
而我们从照片上可以看出,他的家庭厨房相当于米其林餐厅,毫不夸张的说,也许随便拿上几件餐具,就有可能是农民工一年的工资。
我们仅仅看到私宅里的一角,就限制了我们这些贫穷者的想象。中西结合的豪华装饰,一个用餐厅的位置可能相当于我们的一个客厅,也许还要更大一点。
青花瓷器做的餐具,西餐的用餐方式,杯子里倒满名贵的红酒,这样滋润的生活,难道不是一种精致吗?
所以说有钱人的生活可以精致到什么程度?我只能回答精致到我们无法想象。当金钱已经可以任意取用,那么就不再是金钱束缚生活,而是用金钱去改变生活。所以你会看到有钱人为了去寻找那所谓的真爱,在不断的离婚当中寻找的对象越来越年轻。(但是我不把这个归置为精致)
他们更多的是去追求品味,也许有一部分人并不懂得品味,但你不能妨碍人家追求品味的这种行为。
于是就有了更多的有钱人炒作名画,收藏古董,把本来不值钱的东西竞争成为了高价艺术。百万元竞拍下来的一瓶红酒,只是为了在晚餐的时候博得红颜一笑。(这种算精致吗?)
他们说欣赏的艺术,不再是质量的代名词,也不仅仅是实用性的追求,而是选择东西本身的名气,以便增加自己的名气。
这就是有钱人追求的精致,一个大闸蟹肯定不会像我们一样拿着狼吞虎咽,他们会用各种银质的工具,细细的敲骨吸髓。不仅是展现自己的优雅,更是无形中提高了自己的档次。
而现在的精致,又提升到了回归原始。有钱人提倡绿色环保,菜市场已经不是他们佣人该去的地方。他们都有自己的农场,并且配了人专门管理。日常食用的肉类或者蔬菜都是在自己农场里面种的或者养的,基本上不选择在外面吃饭,并且美其名为私家宴会。(这难道还不够精致吗?)
当然说到底我也不羡慕这种精致生活,因为我也没有能力过这种精致生活。但是想说的一句话就是,生活本来可以归于真实,过度的追求精致,其实算得上一种做作,你说是不是?
这是我理解有钱人生活的精致,但是什么叫做精致呢?书面上的解释是精巧而且细致。所以有钱人的生活可以放慢脚步,因为他们不再缺钱,可以把自己的时间融入到对生活执着和热爱当中来。
不仅仅是表现在物质方面的享受,而且更在于内心的充盈。如果你见到一个女人穿着最时尚的衣服化妆,最精致的妆容。但是到他家一看,瓶瓶罐罐到处都是,脏乱衣服随手都扔,这能算得的精致吗?
所以我总结就是,也许有钱人懂得精致,但还有更多的人是一种“伪精致”,不过是东施效颦来证明自己有所品味罢了。你认同吗?
我不羡慕精致的物质,但是我羡慕精致的内心。他们可以品味生活,在人生的各个细节方面都能细细分化,仔细领悟,到最后达到内心的充盈,我认为这就是精致。谢谢你的阅读,期待你的关注,更希望你在评论区留下自己宝贵的语言。
3. 农村有哪些干菜可以晒干了冬天吃?
农村的秋天,硕果累累,是农作物收获的季节,也是各种蔬菜采摘的季节。农民每年都会种植蔬菜,各式各样都有,吃不完也不舍得扔,采摘慢了就长老了,也是一种浪费。所以很多农民采取了晒干菜的办法,等到冬天再拿来吃,两全其美。
可以晒干菜的品种很多, 有的很多人都吃过,干菜既可以延长蔬菜的保质期,又可以吃到不同的风味。下面我给大家介绍几种,能晒干菜的蔬菜。一,干长豆角。主要以采摘嫩荚为主,结荚期大概在50天左右。是晒干菜的主要蔬菜之一,制作干菜的方法比较简单,新鲜嫩荚采回来以后, 用开水烫熟,不可时间过长,然后挂在绳上晒干即可。味道比鲜豆角还要好吃。
二,干茄子。茄子营养价值很高,而且还可以防治心脑血管疾病。也是晒干菜的主要品种,茄子可以切成片或削成长条,用锅蒸成半熟或用开水烫一下,然后晒干就行,口感比较劲道,可以做成特色佳肴。
三,干萝卜 。萝卜含水量较高,不易保存,做成干萝卜条是最好的选择。萝卜去除叶和须洗净,切成细长条, 直接晒干。冬天用水泡发,可以做菜或包子馅。
四,干南瓜。新鲜南瓜洗净切片,沥干水分,直接晒就行,最好是用丝网或窗纱,这样上下通风,不易变质。
五,干土豆。用新鲜土豆,去皮切片,直接晒干就行。吃的时候用开水泡发,非常筋道。
六,干白菜。白菜去掉外部老叶,切成长条,直接挂在绳上晒干或晾干就行。
干菜一定要分开归类,避免串味儿,一定要放在通风处储存,以免受潮。
我是直观乡村,如果我的回答能帮到你,请关注我,也欢迎大家留言评论。
4. 咸猪手是什么意思?
对于“咸猪手”这一名词,其实我们好多人都知道是什么意思。但是“咸猪手”的典故却和杨贵妃有关。“咸猪手”的行为对于现今社会来说,还是可能碰见的,毕竟古代的人口和现今的人口完全不是一个量级,加上古代思想比较传统,现今思想较为开放,人们的思想比起古代的人们就如同“脱了缰绳的野马”不可收拾。
人口众多,思想开放的现今,也就出现了一些素质低下,无法理喻的群体“咸猪手”。因为咸猪手做的行为是非常猥琐、令人不齿的,指的是一些猥琐男性和女性做出的色狼动作,比如袭胸、摸臀等非礼行为,当然情侣、夫妇等人在互相同意的情况下不算,在一些地域“咸猪手”就代表是“性骚扰”的意思。
怎么算是“咸猪手”行为呢?就是建立在两方不同意的情况下,无论是男性还是女性在未征得另一方同意年的情况下趁机占对方身体“便宜”的一种举动。不过也不绝对,大多数情况都这么算,要是亲人之间发生的一些情况就得另说,比如被父母给收拾了,因为淘气、调皮等行为被父母打了屁股,那就没办法了,虽然也不想被揍,也是不同意的,但是没辙,谁让自己作呢。
就如同“咸猪手”代表的另一层“性骚扰”,怎么算是这个界限、形式,还没有一个统一的界定,最终还要看最终情况是怎么样,咸猪手等低素质人群做的一些带性暗示的骚扰行为,是违法行为,比如咸猪手肢体碰触受害者性别特征部位,和妨碍受害者行为自由并引发受害者抗拒反应都算是性骚扰行为。
在2018年的时候,性骚扰行为已经列入民法典,违背他人意愿,以言语、行动或者利用从属关系等方式对他人实施性骚扰的,受害人可以依法请求行为人承担民事责任。咸猪手们要自律,洁身自好,不要在危害社会,危害人群了,不仅是行动方式不行,口头形式,设置环境等方式都是不可取的。
在之前对于“咸猪手”群体的行为,我们可能一时之间没有解决办法,但现今已经受到法律的保护,在去年2019年,一“咸猪手”行为被依法审判:
上海首例“咸猪手”入刑案在静安区人民法院不公开开庭审理,法院认为,被告人王某某利用地铁车厢相对拥挤、不易察觉、较难避让的客观条件,及被害女性当众羞于反抗的心理特点,违背妇女意愿,先后对两名女性强行实施袭胸等猥亵行为,且其中一名为未成年女性,其行为已构成强制猥亵罪,依法应予惩处。
被告人的行为不仅侵害被害人人身权利,也在一定程度上扰乱轨道交通的正常秩序,具有较大的社会危害性。并当庭宣判:依照《中华人民共和国刑法》第二百三十七条第一款、第六十七条第三款的规定,以强制猥亵罪判处被告人王某某有期徒刑6个月。
我国法律在不断的完善和人性化,对于一些空白的地方也在逐渐填补法律空白,对于“咸猪手”是让人不耻的,之后也受到法律的保护,广大朋友在今后遇见相似的问题拿起“法律武器”来保护我们,不要纵容这些低俗行为,在关键时刻一定要用法律来维护我们的权益。
好多人看来“咸猪手”行为是现今的才有的“产物”,但其实在古代已经有相似的行为。安禄山就“非礼”过杨玉环。咸猪手”的典故出自《资治通鉴》中记载一段历史,相传是唐玄宗的老婆杨贵妃和发动安史之乱的安禄山有着暧昧关系。
安禄山是唐朝时期的一个军事官员,是西域人,因骁勇善战,屡建功勋成为唐朝的节度使(唐朝的节度使相当于现今的军区司令,而且权利更大),但是刚开始安禄山是人微言轻,官衔地位还不行,但是为了讨好皇帝唐玄宗就是认了其老婆杨玉环为“干妈”,最终在天宝年间平步青云,成为三镇的节度使(相当于一个人管理三个军区),手握兵力将近20万。
安禄山的讨好还是有相当的作用,而对于杨玉环,就不用多说了,是中国历史上四大美女之一,也是唐玄宗李隆基的妃子,李隆基对杨玉环是极为宠爱,安禄山看中了唐玄宗对杨玉环的宠爱,为了讨好贵妃,恬不知耻地认了年龄比自己还小的贵妃为母亲。杨贵妃与唐玄宗觉得有趣,真的就认了这门亲。
之后杨玉环就为安禄山做“洗三”礼仪(一般指婴儿出生后第三日,要举行沐浴仪式,会集亲友为婴儿祝吉,这就是“洗三”),安禄山认了杨玉环做“干妈”,因此而做了“洗三”礼仪,之后安禄山就可以随意出入杨玉环的宫苑,甚至晚上都可以不用回。
《太平广记》记载:“又尝与之夜宴,禄山醉卧,化为一猪而龙头。左右遂告。帝曰‘渠猪龙,无能为也’,终不杀之。”
据说杨贵妃和安禄山有着非常不寻常的关系。
《隋唐遗史》记载:唐天宝间,杨贵妃私通安禄山,.........。
大意就是说杨玉环和安禄山有一次玩的过火,杨玉环的胸口被安禄山的手给抓伤了,加上李隆基说安禄山是“龙猪”,因为安禄山很胖,其手就像猪蹄,因此有人把安禄山的手称之为了猪手,猪手也有“暖昧”的意思,因杨玉环和安禄山之间的暧昧关系,在历史上“猪手”一词也被赋予一种“色彩”,指男女之间上下其手。
而“咸”在我们理解中是代表味道,比如用的盐多感觉咸了。“咸”在广州语言中有“咸湿”的意味,代表“下流”、“好色”,源自出自英语中一词。“猪手”加上“咸”就成为了“咸猪手”,成为了被动、“性骚扰”的形容词。
咸猪手是一种非常畸形的癖好,也是一种影响社会风气,极为不道德,让人鄙视的性骚扰行为。“咸猪手”的典故是否出于杨玉环和安禄山之间的暧昧关系,因没有过多的史料印证,有着一定的不足,但是在现今“咸猪手”行为是下流、不道德的行为,也是违法行为,希望咸猪手们悬崖勒马。
大家对于“咸猪手”群体怎么看?如果发生这种行为,你是选择隐忍,还是用法律来保护自己呢?
文/历史紫陌阁
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5. 谁知道有什么关于暗恋的小说?
1.《菲克老虎》 作者:金呆了
2. 《旷野之渡》 作者:金丙
3. 《他表里不一》 作者:言祁
4. 《爱了你那么多年》 作者:顾青姿
5. 《橘络》 作者:橙面
6. 《一闪一闪亮晶晶》 作者:冰岛三分甜
7. 《我曾试过放弃你》 作者:薄荷迷
8. 《竹马弄青梅》 作者:咖喱乌冬
9. 《桃花橘子冰》 作者:五加皮蛋
10. 《不许暗恋我》 作者:蒋牧童
11. 《春风十里醉》 作者:北途川
12. 《处处瘾》 作者:夏末秋
13. 《没有人像你》 作者:岁见
14. 《告白》 作者:应橙
15. 《等风》 作者:周晚欲
16. 《没有邮戳的信》 作者:淮山养胃
17. 《琢磨》 作者:吃草的老猫
18. 《乌白》 作者:这碗粥
19. 《十年之久》 作者:女王不在家
20. 《高不可攀 》 作者:寻香踪
21. 《我哥》 作者:雪莉
22. 《男神暗恋日记》 作者:哑巴爷
23. 《美美》 作者:静安路1号
24. 《陆遇寄秋》 作者:深海与月光
25. 《何欢》 作者:步微澜
26. 《以婚为名》 作者:臣言
27. 《恋过留声》 作者:师小札
28. 《先来后到》 作者:念巳
29. 《小男友》 作者:繁于
30. 《欠我一个晚安吻》 作者:温初礼
31. 《月亮河》 作者:长安夜雨
32. 《沉舟已过》 作者:眼镜腿儿
33. 《晨洁》 作者:如是非迎
34. 《十万星河》 作者:长安夜雨
35. 《破晓》 作者:陈惜
36. 《原味三分甜》 作者:七宝酥
37. 《甜牛奶分你一半》 作者:嘉予
38. 《等雨停》 作者:蔚空
39. 《也许我喜欢被你浪费》 作者:岁惟
40. 《第三十二封情书》 作者:丹青手
41. 《这个男人太会撩》 作者:帘十里
42. 《黑白配》 作者:居尼尔斯
43. 《我欲接袖》 作者:九牧居
44. 《邻家哥哥》 作者:图样先森
45. 《亲爱的笨熊先生》 作者:曲安二号
46. 《奶油味暗恋》 作者:竹已
47. 《绿腰》 作者:小红杏
48. 《暗恋它是奶糖味的》 作者:图样先森
49. 《明明是个暗恋狂》 作者:薄荷迷
50. 《全世界最好的你》 作者:容光
6. 哺乳期奶水不足吃什么好?
母乳喂养是很多宝妈都想要做到的事情,但想要实现母乳喂养,事实上没有这么简单,因为母乳的质量有不确定性,在产后,很多宝妈都会受到母乳不足的这个问题困扰着,更有不少宝妈因为母乳少,导致心情焦虑,影响到母乳质量。
小陈刚生娃不久,就遇到母乳稀少的问题,眼看着宝宝每天都吃不饱,就去喝了那些油腻的猪蹄汤、鸡汤,没过几天,母乳量没增多,反而因为堵奶进了医院。
医院提示:母乳少不能喝太多的肉汤,因为这类汤水脂肪含量太高,很容易就造成母乳不足的情况,想要催乳下奶,要从自身找原因并及时调理。
一、那么如何判断自己是否母乳不足呢?让我们来了解一下吧。
1、宝宝排便情况
正常的新生儿每天需要排2-3的大便,而小便则在6-10次左右。倘若宝宝吃不饱,排便的次数会出现明显减少,出现2-3天才排便一次,并且大便溏稀软腻,颜色发青。
2、宝宝吸吮状态
母乳是宝宝最喜爱的食物,宝宝吃饱后,会主动的松开嘴巴,这代表小家伙吃得非常满足,已经喂饱小肚子了,但哺乳30分钟以上,发现宝宝依然还在吸吮,并且有焦躁不安的情绪,说明宝宝吸不出奶,存在母乳不足的情况。
3、宝宝体重变化
刚出生的宝宝,食量是很小的,随着日常排便,体重会出现不增反减的现象,体重如果不是猛的下降,宝妈们不需要太过担心。
宝宝的胃容量慢慢成长,需求的母乳量会逐渐增加,体重也会发生明显的变化,宝宝的体重在每周都会增长200克左右,到3-6个月时,体重会相应减缓,每周在100克左右。
二、月子奶水少,3个通乳方法,助你母乳变多,宝宝不挨饿
1、增长喂奶时间
想要母乳多,宝宝是很好的下奶帮手,平时喂奶时可以增加喂奶的时间,是可以促进下奶的,因为宝宝吸吮可以刺激母乳分泌,起到很好的下奶效果。
2、提高喂奶频率
俗话说:多吸多奶,母乳分泌需要一个过程,适当的提高喂奶频率,可以促进泌乳素的分泌,母乳量自然也会跟着增加,在月子里的新生儿,每天需要进行10次左右的哺乳,每隔2小时进行一次,对于母乳分泌是有好处的。
3、运用舒适的姿势
一般来说,哺乳应该是一件轻松愉快的事情,如果宝妈在哺乳时感到不适,可能是给宝宝吸吮的姿势不正确,运用争取的哺乳姿势,母乳量会分泌得更多,母乳质量也会更好。
三、月子奶水少,多吃1物,改善母乳,宝妈变“奶牛”
对于母乳少的妈妈来说,可以通过食补的方法进行改善,可以吃一些下奶的食物,宝妈们可以选择豌豆蛋白粉,大家都知道,豌豆是天然的通乳食物,喝这个可以促进母乳的分泌,增强母乳的营养质量,优质的植物蛋白被妈妈吸收后,对宝宝的大脑及骨骼都有很好的促进作用,无添加的高蛋白,吃了不会发胖,月子期间还能促进恢复的。
结语:母乳喂养对宝宝发育成长很重要,如果当下宝妈遇到母乳少的问题,不要着急,做好上面的三个方法,多试试豌豆蛋白粉,母乳量会变得又多又好的,希望大家的宝宝都能健康成长。
7. 摆地摊哪里进货比较靠谱?
我主要跑乡镇卖床上用品,一年四季都可以,乡镇没城管,主要卖四件套,冬夏被子,蚊帐凉席枕芯,都属于家家户户能用的,有时候一天二三百,也有五六百,一千多多的,摆摊也看运气的,但是没放过空
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